自分で足もみ入門講座

足からポカポカ
「自分で足もみ入門講座」

足もみは誰でも自分でできる健康法です。
足をもむと足だけでなく全身の血行が促進されます。
足もみを続けると、からだのめぐりが良くなり体調も整ってきます。

この講座では足もみの入門編として、自分で簡単にできる足もみの方法をお伝えします。

効果的な足もみができる！

この講座を受講すると、効果的に足もみができる「愛心棒（あいしんぼう）」を使って自分で自分の足がもめるようになります。

愛心棒ってなに？
自分で足もみをするときに、手の中でしっかり握れて、楽に力が入れられる国際若石健康研究会オリジナルの足もみ道具です。
すべての反射区を効果的に刺激できる独自の形をしています。

こんな方におすすめ

足先が冷えて困っている
かかとがガサガサになっている
長時間座っていることが多い
立ち仕事で足がだるくなりがち
血行が悪く、顔色があまりよくない
本を参考に足もみしているがよくわからない
自分の足をどのようにもめばいいのか知りたい

開催概要

所用時間／2時間30分
開催日時／随時（予約制）
開催場所／木屋町サロン
講座料金／12000円（税込）
(愛心棒1683円＋若石バーム400円相当＋資料代込み)
※愛心棒をお持ちの場合は、料金10000円（税込）
定　　員／1人～4人
申込方法／080-8539-0216（中村）までお電話ください

タイムテーブル