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自分を生きる女性のための足もみ手もみサロン(京都河原町・祇園四条)若石きよみん
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  2. 足もみグッズ
  3. 愛心棒(プラスチック製)

愛心棒(プラスチック製)

愛心棒(プラスチック製)

持ち歩ける足もみ棒

若石健康研究会が開発した足もみ棒の定番、愛心棒のプラスチック製です。

外出先でいつでも足もみしたい方に、軽いのでカバンに入れて持ち歩きに便利です。

真っ赤な色がポップでかわいいですね。

商品詳細

名称愛心棒(あいしんぼう)
材質プラスチック製
価格2,750円
販売木屋町サロンで販売中
愛心棒(プラスチック製)
愛心棒(プラスチック製)
愛心棒(プラスチック製)
愛心棒(プラスチック製)
【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.56 仙骨 骨盤を構成する逆三角形の大きな骨 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.56
仙骨

骨盤を構成する逆三角形の大きな骨が仙骨です。
仙骨(骨盤)が上半身の体重を受け止めて、脚に伝えることで人間は二足歩行ができるようになりました。
仙骨は、からだ全体のバランスを調整する大切な役割を果たしているのです。

氣が集まる場所として重要な丹田は、仙骨のお腹側に位置しています。
仙骨は英語でsacrum、ラテン語で神聖を意味するsacerが語源といわれていて「聖なる骨」とも呼ばれます。

かかとの内側にある小さい反射区ですが、仙骨の働きは偉大です。

足もみ手もみ講師
きよみん

京都で各種👣足もみ講座、🙌手もみ講座を開催しています。
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若石リフレクソロジーきよみん
〒600-8014
京都市下京区和泉屋町163-1
木屋町ビル201
TEL : 080-8539-0216
WEB : https://kiyomin.biz

営業時間:10:00〜20:00
定休日:水曜日、木曜日
アクセス:
阪急「京都河原町」徒歩約6分
京阪「祇園四条」徒歩約6分
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【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.55 腰椎 腰椎の反射区は骨沿いにあります。 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.55
腰椎

腰椎の反射区は骨沿いにあります。
反射区図表で骨との位置関係をよく確認してください。
正確な位置を刺激することが大切です。

動画は愛心棒をゆっくり動かしていますが
点押しで少しずつ刺激するのもおすすめです。

点押しでは
愛心棒をじわーっとゆっくり深く沈めます。

胸椎は5個の椎骨でできているので、上から順番に第一腰椎、第二腰椎、、、とイメージしながら刺激していきましょう。

すでに腰痛が出ている方は、この反射区を刺激すると痛いと思います。
無理せず我慢できる程度にじわーっと刺激してください。

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【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.54 胸椎 反射区の骨に沿って、愛心棒で骨を 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.54
胸椎

反射区の骨に沿って、愛心棒で骨を下から持ち上げるように+愛心棒を深く沈み込ませるようにゆっくりと動かしていきます。

胸椎は12個の椎骨でできているので、上から順番に第一胸椎、第二胸椎、、、とイメージしながらもみましょう。

特に第一胸椎に当たる部分を取りこぼさないように、反射区のスタート位置に注意して、端から端までもれなくもんでください。

猫背気味の方、背中がはっている方、首こりでお悩みの方などにおすすめの反射区です。

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#足もみ#足ツボ#リフレクソロジー#セルフケア#愛心棒
Instagram 投稿 17896414512163113 Instagram 投稿 17896414512163113
【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.53 頚椎 スマホやノートパソコンなどは毎日 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.53
頚椎

スマホやノートパソコンなどは毎日使う必要不可欠なものですが、うつむいた姿勢を長時間続けることで首には大きな負担がかかります。

頭の重さは4〜6kgほどですが、うつむいた姿勢になると頭の重さの何倍もの負荷が首にかかるそうです。

スマホなどを見るときの姿勢に気をつけることはもちろんですが、足もみのポイントは頚椎の反射区の「骨の出っ張り(関節)から出っ張りまで」愛心棒でこそげてください。

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【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.52 直腸・肛門(痔疾) 内くるぶしの横から 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.52
直腸・肛門(痔疾)

内くるぶしの横から骨に沿って、骨から身をはがすように手指で押し込んでいきます。

くるぶしが埋まっている方は、かなり痛いと思います。
じわーっとゆっくり押して、少しずつ時間をかけてもんでください。

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【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.51 尿道(陰茎・膣) 膀胱にたまった尿をか 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.51
尿道(陰茎・膣)

膀胱にたまった尿をからだの外に排出する通り道が尿道です。

膀胱の反射区から途切れないように、しっかりつなげてもんでいきましょう。

皮膚がやわらかい部分なので力加減に注意してください。
愛心棒の刺激が鋭く感じる場合は、手の親指を使って流してください。

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#足もみ#足ツボ#リフレクソロジー#セルフケア#愛心棒
【自分足もみを極めるシリーズ】 左足👣 反射区No.50 子宮・前立腺 この反射区の部分が分厚く 【自分足もみを極めるシリーズ】

左足👣
反射区No.50
子宮・前立腺

この反射区の部分が分厚くなっていたり、ぶつぶつした感触がある方は、愛心棒でゴリゴリ削るようにもんでください。

きよみんが「反射区と臓器はつながっているんだ!」と実感したのが子宮・前立腺の反射区です。
若石の講座で初めて子宮の反射区を習った日に、自宅でゴリゴリゴリゴリもんでいると翌朝不正出血したんですよね。
生理予定日まで10日以上もあったのに、そのまま生理がはじまったんです。
生理が遅れることはあっても、早くなったのは人生で2回目でした。
これがきっかけで月の満ち欠けのリズムと合うようになったんです。
不思議な体験でした。

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