初めての方へ

きよみんのサロンにようこそ!

きよみん

はじめまして。きよみんこと中村きよみです。
このページにたどり着いたあなたは、いまちょっとお疲れ気味でしょうか?
それとも、からだのどこかに不調を感じて自然療法としてのリフレクソロジー(足ツボ、足もみ)を受けてみたいとお考えでしょうか?

わたしが初めてリフレクソロジーのお店をGoogle検索したのは、仕事と家事と夏バテと更年期などが積み重なって自分ではどうにもできないくらい疲れてダウンしたときでした。
とにかく足がだるくて重たくて、自己流の足もみでは解消しなかったんです。

ネットで見つけたサロンに駆け込んで初めてプロの施術を受けました。
びっくりするくらい痛いところがありました。
痛いのがくやしくて自分でちゃんと足もみができるようになりたいと思いました。

足もみは誰でも簡単にできる健康法だといわれます。
でも、やはり素人がやみくもに行うのと、プロがポイントを見極めて行うのとでは同じ時間をかけても差が出ます。

はじめは自分の健康回復のために身に付けた足もみのスキルでしたが、家族や親戚によろこんでもらえたのはとてもうれしいことでした。
大切な人たちが足もみのおかげで元氣になったり、笑顔になることでわたしも幸せな気分になります。

わたしの足もみがあなたが元氣を取り戻すきっかけになれたらうれしいです。

かつてのわたしのように初めは痛いところがあるかもしれませんが、家族と同じように丁寧に施術しますので、ひとつひとつクリアしながら健康なからだづくりをめざしましょう。

コースの流れ

FLOW
ご来店

はじめてのお客様は記録シートにご連絡先等の記入をお願いします。
お悩みや気になっていること、リフレクソロジーに関するご質問など、なんでもお聞かせください。
必要に応じてリフレクソロジーの仕組みや注意事項などの説明をします。

初回は説明のためのお時間が5分~10分ほどかかります。

FLOW
足チェック&ローラー

素足になっていただいて足の状態をチェックします。
からだからのSOSが足にあらわれていないか観察します。

施術の流れー足チェック

若石ローラーで軽く準備もみをします。
先にふくらはぎなどをほぐしておくと後の手技がより深いものになります。

施術の流れーローラー
STEP
足浴

39度~42度のお湯にくるぶしの上まで浸かって足をあたためます。
ほっとして気持ちがほぐれるひとときです。

施術の流れー足浴
STEP
手技

いよいよ手技に入ります。
足の指先から、足の裏、足の内側・外側、足の甲、足首まわり、ふくらはぎ、膝まわりまで、たまった老廃物を丁寧にかき出して流します。
日によって時間帯によっても足の状態は変わるので、痛みの感じ方も毎回違います。
自分でもびっくりするようなところが痛かったり、気付かぬうちにかたくなっていたりと発見の連続です。

ふだんから自分の足をすみずみまで観察したり、細かいところまで触ってあげることが大切です。

STEP
白湯&アドバイス

尿の排出を促すために白湯を飲んでいただきます。
手技でかき出した老廃物をからだの外に出すために白湯で洗い流すイメージです。

最後に「足チェック記録シート」に気になった点を書き込んでお渡しします。

施術の流れー白湯&アドバイス

ご来店の際してのお願い

  • お食事は施術の1時間前までにすませてください。
  • ひざ上まで楽にめくりあげられる服装が望ましいです。
    (お着替え用の短パンをご用意しています)
  • 体調が著しく悪い方、出血がある方、妊娠中の方、飲酒されている方への施術は行っておりません。
  • サロン内ではマスクの着用をお願いします。
  • ご入店の際は手指の消毒をお願いします。
  • 非接触体温計にて体温を計らせていただきます。

足だけで60分もかかるの?

若石健康法 公認反射区図表

リフレクソロジーは、足の「反射区(はんしゃく)」という部分を刺激します。

反射区は全身の各部位や臓器とつながっていて、足の反射区をくまなく刺激すれば全身に刺激が届くという理論です。

反射区はぜんぶで64カ所あります。

64カ所といいましたが、
右足と左足がありますし、
足の指が左右それぞれ5本ずつあるので、
実際に触る部位は全部で約180カ所にもなるんです。

64カ所の反射区=右足+左足+各指5本分の合計で約180カ所

反射区の大きさは様々ですが、
ひとつの反射区にざっくり15秒かかるとして、
15秒×180カ所=2700秒(45分)

45分だと、さーっと流れる感じになります。
SOSが出ている反射区がいくつもあった場合、そこに時間をかけることが難しくなります。

反射区以外にも、ふくらはぎ、ひざ周り、ひざ上まで施術することを考えると、やはり60分はほしいところです。

アロマなど、全身のボディトリートメントを受けると足はオプションだったり、おまけ扱いのことがあります。
それはたぶん「足」をひとかたまりととらえているからじゃないかな、と思います。

人間の足の骨の数はいくつあるかご存知でしょうか?

足(くるぶしから下)の骨は、片足で26個です。
※種子骨を入れると28個

「足」は26個のパーツで構成された複雑な仕組みをしているんですね。

両足で180カ所の部位を丁寧に触ってひとつひとつ確認しながら刺激を与えることで全身にアプローチする、きよみんのリフレクソロジーをぜひ一度体験してください。

京都のちいさな足つぼサロン

きよみんのサロンは阪急京都河原町、または京阪祇園四条から徒歩6分の街中にあります。

交通の便が良いところですが、街中とは思えないほど静かな下木屋町エリアにあるマンションの一室です。

ワンフロア2室ずつのマンションなので、エレベーターで他人と乗り合わせることも滅多にありません。

2階でエレベーターを降りたら、すぐ目の前がきよみんのサロンです。

ワンルームのちいさな部屋ですが、壁一面の大きな窓に広がる景色を眺めていると日常を忘れてタイムスリップしたような感覚になります。

静かでくつろげる安心空間で、あなたのためだけの時間をゆったりと過ごしてください。

木屋町サロン

若石リフレクソロジー きよみん

〒600-8014
京都府京都市下京区木屋町通松原上る
二丁目和泉屋町163-1 木屋町ビル201
電話 080-8539-0216

営業時間 10:00~20:00(最終受付18:00)
定休日 水曜日、木曜日