初級プロ講座を修了した方のための勉強会を毎月開催しています。
この日はまず、愛心棒を使ったセルフケアのフルコースバージョンを復習するところから。
64カ所の反射区をひとつひとつ愛心棒で丁寧に刺激しながら、足の状態をチェックしていきます。
違和感がある反射区はどこだろう？
どうしてこの反射区に反応が出ているのかな？
足に現れている、からだからのサインを見逃さないように丁寧に自分と向き合う時間です。
からだと心の状態が足に現れています。
自分自身のことなので、最近の生活を振り返りながら、思いあたる原因を探っていくことも勉強です。
足もみは取り組みやすい健康法ですが、足もみだけ頑張っても限度があります。
食生活、睡眠、運動、そして足もみです。
初級プロ講座の受講期間中は、愛心棒で毎日セルフケアに励みますが、卒業してからも続けるのはなかなか難しいです。
ローラーを使って簡単に済ませることも多くなりますね。
久しぶりに愛心棒でガッツリセルフケアをすると、やっぱりとっても気持ちいいです。
一度身に付けたら、一生いつでも自分で本格的な足もみセルフケアができます。
初級プロ講座は、自分足もみをマスターしたい方には本当におすすめです。
愛心棒の使い心地をもっとたくさんの方に知ってもらいたいですね。
少し休憩をしながら軽く腹ごしらえをした後に、対人施術の復習をして終わりました。
次回の足もみ勉強会は、2023年1月31日（火）の予定です。
初級プロ修了生の方ならどなたでも参加できますよ。
