中国足心道 京都治療院さんの20周年記念特別講演会に行ってきました。 中国足心道は、リフレクソロジーの団体（流派）のひとつです。 きよみんは国際若石健康研究会日本分会のリフレクソロジストですが、若石だ...

足からポカポカ「自分で足もみ入門講座」が終了しました。 当日、会場の準備ができたときに写真を撮るつもりだったのに、撮り損ねました。 受講者の方が来られるギリギリまで、机や座布団、暖房器具、小道具類の配...

12月23日（土）に、きよみんの足もみ講座を開催します！ 手足の冷えに悩まされるこの季節、特におすすめなのが「足もみ」です。 足をもむと、足だけでなく全身の血行が促進されます。 足もみを続けると、から...

10月8日（日）に出店予定だったありがとうマルシェですが、都合により参加できなくなりました。 直前のご報告でご迷惑をおかけします。   昨日7日（土）のありがとうマルシェでは、いろんな足もみ...

【お知らせ】 10月8日（日）の出店は都合によりキャンセルとなりました。（2017年10月8日追記） 毎月出店している、ありがとうマルシェ。 主催者さんから「今月からワークショップを中心に参加型のマル...

風邪気味でお風呂に入れないときや 足先が冷えて寝つきが悪いとき 足湯をするといいですよ！ やや熱めのお湯に足を10分ほどつけるだけで、からだ全体があたたまります。 でも普通の丸いバケツだと両足が入らな...

南インドの料理教室をしている先生に教えてもらった謎の道具。 初めて見たんだけど、アーユルヴェーダでは定番の健康グッズらしい。 タンクリーナーといいます。 タンは、牛タンのタン。タンをクリーニングする道...