きよみんが住んでる岩倉（京都市左京区）は、この冬まだ雪が降っていません。
ときどき春のように暖かい日があったり、誠に変な気候ですよね。
それでも朝晩は気温が下がって足元が冷え冷え。
この時期、足の薬指や小指が三角に尖ってカチカチになりはじめている方が増えています。
足先が冷えませんか？と質問すると、みなさん冷え性で困っていると。
足もみしましょう！
一番の原因は血行不良です。
足の指を毎日もんであげましょう！
だんだんポカポカになってきますよ。
目次
足もみを覚えて実践！
今年は一念発起して、足もみで体質改善に取り組んでみませんか？
きよみんのサロンでは、初級プロ養成講座を開催しています。
初級プロ養成講座は、自分で自分の足をもむセルフケアを身に付けて実践していく講座です。
1回2時間の講座が10回。
（合計20時間のカリキュラム）
受講中は毎日セルフケア日誌を付けてもらって、きよみんがチェックしてアドバイスします。
週1回受講するスケジュールだと10週間。
10週間ということは約2ヶ月半、毎日セルフケアを実践することになります。
変わりますよ。
10週間毎日足もみしたら。
本気でやってみたい！という方も
ちょっと興味あるから話だけ聞いてみたいという方も
お待ちしています！
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